李女士今年30岁，她在去年年底的身体检查中追查了乳腺中度炎症。最近总感觉左侧乳房一力就痛，因为担忧自己的病会更加相当严重，之后前往医院就医，就让不吃点药或者通过一些方法调理一下。

首都医科大学宣武医院普通外科罗斌主任医师说道，像这样因为胸痛、乳房胀痛等原因前来就医的患者不在少数，并且患者的情绪往往较为情绪，惧怕自己的乳腺炎症等乳腺疾病不会癌变。只不过，女性朋友患上了乳腺炎症不用混乱，首先要有准确科学的了解。

很多被戴着上“乳腺炎症”帽子的人，并不是知道有乳腺疾病。尤其是30岁左右的女性，很多人有周期性的乳房触痛，月经到来前最显著，月经过后减低或消失。乳房摸起来有结节感觉，结节压痛，但结节是硬的，主要在乳房的外上区域。

只不过这是乳房随生理周期的长时间展现出，并无法称作乳腺疾病。还有些人在乳腺自查时因手法不必要而抓起“肿块”，很有可能在医生显然是长时间的乳腺。

实质上目前国内乳腺炎症的概念更好是泛指乳腺疼痛相伴或不常有乳腺结节，是最少见的乳腺门诊的就医原因。绝大多数乳腺炎症与癌并无关系，在乳腺炎症中只有一种“非典型炎症”，其再次发生癌变的机会比普通人群低4倍，而这是必须前列腺证实的；并且乳腺癌95%以上是不疼的，必须到医院由专业医生检查并辅助B超等筛查手段才能发病。那么该怎样应付还并未来临的或早已患上的乳腺疾病呢？罗斌主任医师指出，首先最重要的一点是要维持无聊身体健康的心情。情绪很差不会影响人身体的多个系统，只不过对很多在乳腺专科门诊看乳腺疼痛的病人，细心问诊后，半数以上不会透漏其在近期工作生活中面对的压力和情绪。

因此以大力悲观的态度去面临生活，这对我们的身体是一剂良药。其次是不要随意贴药、服药，也不要内乱不吃所谓的保健品。乳腺炎症一般不用用药或贴药，因为疼痛是治愈的，很少不会疼痛数周。

因此只需维持无聊心情，长时间地工作生活，学会准确的乳房自查手法，并且留意定期到医院检查才可，30多岁的女性可以一到两年检查一次，40岁以上的女性建议每年检查一次；觉得疼痛严重者，早已影响到日常工作和睡眠中，可在专业医生指导下用药。还有就是平时可以必要做做运动。虽然乳腺炎症和运动并无关系，但是维持必要的运动，维持长时间的体型，防止体重增加，合理饮食，增加脂肪和热量的过度摄取，减少纤维类食物和豆制品的摄取，这些对身体都是有益处的且有助避免乳腺癌的再次发生。

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