胸罩维护着女性的乳房，是女人的爱伴侣。但在平时生活中，不适合的胸罩也不会危害乳房身体健康。那么，女性应该如何选胸罩？从面料到尺寸等，都必需根据自己的实际情况科学自由选择，否则只不会让你痛不欲生。

　　女性如何选胸罩　　女性要穿着对胸罩，自由选择时在面料、尺寸以及设计等几方面理应如下讲究：　　面料：不应挑选出以纯棉或丝等天然原料为制作面料的胸罩，化纤制备材料的胸罩虽然外形“一挺”或“酷”，但长年用于不会影响乳房身体健康。　　尺寸：胸罩的尺寸必需跟配戴者的胸围吻合，太大起将近支撑乳房的起到，太小则不会令其乳房不受断裂，还不会影响其发育。

要选对尺寸，关键是搞清楚下胸围的尺寸以及上下胸围之差，这是确认胸罩尺码和罩杯型号的依据。罩杯代码为上下胸围之差，差10cm左右为A杯，差12.5cm左右为B杯，差15cm左右为C杯。

　　设计：虽然目前市面上不少胸罩都有钢托，堪称使外形更加“高大”，但未必合适每一个人。　　${FDPageBreak}　　30岁女性乳房维修法　　多数30岁女性的乳房外形依然较好，且富裕弹性。但如果此时你早已或将要有孩子，那就要留意产后的胸部变化。分娩时，乳房不会渐渐逆大，产后或哺乳后，乳房可能会弯曲，罩杯也不会增大。

这被称作“乳房凋亡”，主要是因为乳房仍然分解乳汁，部分的组织开始衰退导致的。　　为了让S形身材维持得更加幸些，女性不妨穿运动内衣，防止乳房弯曲。近期的研究指出，用于普通内衣，每回头一步，乳房会上下移动5厘米，而用于运动型内衣，移动比例不会增加74%。

若上面还能嵌些蕾丝花边，堪称锦上添花。白色蕾丝象征物着尊贵、美德，对男性具备可怕的杀伤力。　　在35岁―40岁之间，女性不应做到一次全面的乳房X线检查，每个月再行做到一次自我检查，能提前找到疾患。

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